2 AUTO-MASSAGES au quotidien
VENTRE
Faites le tour de vos organes en 5-10' tous les jours !
REVITALISEZ VOS ORGANES
La plus importante clé pour le maintien d'une bonne santé est d'éliminer chaque jour les tensions, les stress et les toxines de façon à ne pas les laisser s'accumuler dans le corps. Ainsi on libère notre ventre pour laisser l'énergie vitale se renouveler dans nos organes.
ELIMINER LES TOXINES D'HIER
Parfois se lever le matin est la chose la plus difficile à faire. On se sent déprimé, apathique, de mauvaise humeur ou perclus de douleurs et de maux. Ceci n'est que le résultat d'accumulation de toxines dans les corps.
Les massages abdominaux sont les meilleurs moyens d'éliminer les toxines. Pratiqués chaque jour, ils aident à dénouer les blocages et à disperser les dépôts.
Une séance suffit pour cet apprentissage en massage taoïste (introduction au "Chi Nei Tsang" = massage énergétique des organes internes). Un mode d'emploi vous sera remis en partant.
DRAINAGE LYMPHATIQUE COMPLET
EN PRATIQUE
Appelé "Udvartan", cet auto-massage ayurvédique pratiqué à l'aide de gants en soie sauvage est étonnement tonifiant pour commencer la journée.
De plus, il est agréable et facile à apprendre.
Une fois acquis, il ne durera que 10 ' .
Pour pratiquer Udvartan, vous devez connaitre le trajet de vaisseaux lymphatiques, indépendant du système sanguin.
Une séance suffit pour cet apprentissage !
Un mode d'emploi vous sera remis en sortant.
POUR QUOI
C'est un massage apaisant et très tonifiant de tout le corps, il peut être pratiquer chaque matin, au lever.
Il stimule le
- métabolisme et le système immunitaire.
Ce massage est particulièrement recommandé aux personnes ayant des problèmes de
- circulation
- poids et de cellulite car il dissout efficacement les graisses et tonifie les tissus.
- constipation.
Autour de zones ciblées, il est aussi conseillé après des
- blessures corporelles (foulures, fractures...) immobilisantes ou
- infections internes.
NB: Les gants ayurvédiques en soie sauvage sont en vente au prix de 20€
AU BEAU RYTHME
Bienvenu(e)